类型:健康·养生

章节:12

内容简介

二十一世纪,人们越来越注重生命健康和养生,养生慢慢成为了我们生活中不可或缺的,于是人们在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。 医学上得出的结论是:人们的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。沈雁英教授提出了健康的生活方式包括了吃、睡、动、乐、防五个方面。本书从生活中的点点滴滴讲起,介绍健康养生的方法。

原著:健康五字经主播:曉夢

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