四季养生
四季养生
类别:健康·养生
集数:
原著:天方
播放:26
主播:天方听书网
周点击:4
来源:ximalaya.com
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内容简介
本作品由天方播客播音。顺时养生,才能健康长寿。本书按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化给出养生建议,提醒人们要根据四季的不同来安排自己的生活,内容全面,通俗易懂,便于操作
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播放列表
第051集_夏季午睡的四大忌
第052集_早睡早起,以应秋候
第053集_冬季顺应自然早睡晚起
第054集_冬季睡觉前先暖暖被窝
第055集_春天布置居室健康放在首位
第056集_在家里享受阳光浴
第057集_秋季食梨防秋燥
第058集_夏季误区
第059集_夏季误区
第060集_老弱者安度盛夏
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