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四季养生—夏季篇
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四季养生—夏季篇
别名：四季养生—夏季篇有声小说
号外：四季养生—夏季篇听书
类别：健康·养生集数：14原著：朱鹤亭播放：10来源：ximalaya.com主播：鸿达以太周点击：10
内容简介
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。