随着人们对饮食健康等话题的关注度连续升温健康养生节目渐成一种趋势。主持人在节目中以做饭为载体加入养生、生活妙招等话题引导“健康、养生、有机、节流”的生活方式。每期将会邀请一位顶级养生食疗专业人士针对一个话题好比二十四节气该吃啥子时令菜到底啥子样的食物是凉性啥子是温性等。