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第072集_运动项目，因人，因时制宜
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第073集_枕头健身操
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第074集_20，30，40岁左右的运动
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第075集_健身以后喝蜂蜜好处多
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第076集_最锻炼肌肉的俯卧撑
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第077集_如何判断晨练运动量
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第078集_体质虚弱的人如何运动养生
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第079集_八卦操作式
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第080集_抗击癌症的有效运动
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第081集_骑自行车健身可以延缓衰老
