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中医体质养生
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中医体质养生
别名：中医体质养生有声小说
号外：中医体质养生听书
类别：健康·养生集数：13原著：傅杰英播放：16来源：ximalaya.com主播：傅杰英周点击：1
内容简介
养生，又称摄生、保生等，即保养生命之义。生长壮老已是人类的生命规律，但是，通过各种调摄保养，可以增强人的体质，提高机体对外界环境的适应能力、抗病能力；使机体的生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓人体衰老，减少疾病的发生。因而，养生对于预防疾病，提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。