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正念的训练—28天佛法开示

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    别名:正念的训练—28天佛法开示有声小说

    号外:正念的训练—28天佛法开示听书

    类别:历史军事
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内容简介

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章节列表

  • 走路经行时收摄眼神,不要东张西望
  • 用换腿来消除疼痛
  • 坐禅时当腰部弯曲
  • 不要看表
  • 关闭根门的方法
  • 什么时候不需要标记
  • 毗婆舍那实修指导——标记能帮助心更准确的观察目标
  • 行禅
  • 四大特性
  • 个别性质与共同性质
  • 选择最明显的现象
  • 一座当中只能换一次姿势
  • 观察疼痛
  • 第二讲:四念处的修习
  • 行禅的方法
  • 一座只允许换一次腿
  • 听到声音的时候
  • 四护卫禅
  • 坐禅的方法
  • 奢摩他和毗婆舍那的差别
  • 持戒是基础
  • 持戒基础及禅法介绍

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