播放列表
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第10集_瓜果蔬菜，选择因肤而宜
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第11集_维生素与矿物质让你与美丽邂逅
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第12集_科学健康的饮食让你美丽依旧
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第13集_女人，你需要的是减肥还是塑身
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第14集_散步，既安全又减肥
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第15集_做一些放松肢体的健身操
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第16集_游泳--女性最好的健美方式
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第17集_优雅的举止衬出绚丽多姿的人生--举止礼仪
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第18集_女人的仪表仪容，是你赢得人心的关键
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第19集_女人在用餐时要懂得的礼仪
