十月呵护

章节列表

• 第001集_做好分娩前的情绪准备
• 第002集_最佳的补钙时期
• 第003集_自我检查预防腹泻的小方法
• 第004集_自我检查预防产前抑郁的小方法
• 第005集_自然分娩的优点
• 第006集_自然分娩的缺点（一）
• 第007集_自然分娩的缺点（二）
• 第008集_准妈妈怎样才能保持心情愉悦（一）
• 第009集_准妈妈怎样才能保持心情愉悦（二）
• 第010集_准妈妈孕早期的自我监护
• 第011集_准妈妈应了解关于怀孕的词汇
• 第012集_准妈妈胸围过大可能产生的情况（一）
• 第013集_准妈妈胸围过大可能产生的情况（二）
• 第014集_准妈妈喜欢吃酸的原因
• 第015集_准妈妈洗澡的时间不宜过长
• 第016集_准妈妈头发要细心呵护
• 第017集_准妈妈上火吃什么好
• 第018集_准妈妈如何预防鼻出血
• 第019集_准妈妈缺乏营养的表现（一）
• 第020集_准妈妈缺乏营养的表现（二）
• 第021集_准妈妈每天应该补充多少优质蛋白
• 第022集_准妈妈驾车安全守则（一）
• 第023集_准妈妈驾车安全守则（二）
• 第024集_准妈妈多吃冷饮，营养会跟不上
• 第025集_准妈妈出游预防疾病的侵袭
• 第026集_准妈妈吃红枣应注意的细节
• 第027集_准妈妈不要滥服鱼肝油
• 第028集_准妈妈补钙最好的办法就是喝牛奶
• 第029集_准妈妈鼻出血的处理办法
• 第030集_准妈妈按摩的注意事项
• 第031集_准爸爸要少吃“杀精”的食物
• 第032集_中性体质的产后饮食调理
• 第033集_脂肪——新生儿能源的高效供给者
• 第034集_真正分娩时宫缩的表现
• 第035集_这些疾病最好在孕前治愈——心脏病
• 第036集_这些疾病最好在孕前治愈——糖尿病
• 第037集_这些疾病最好在孕前治愈——急性传染病与结核病
• 第038集_这些疾病最好在孕前治愈（一）
• 第039集_这些疾病最好在孕前治愈（二）
• 第040集_这些疾病最好在孕前治愈（三）
• 第041集_怎样预防食物过敏
• 第042集_怎样预防弓形虫病
• 第043集_怎样选择合适的孕妇奶粉
• 第044集_怎样为宝宝选购餐具（一）
• 第045集_怎样为宝宝选购餐具（二）
• 第046集_怎样科学的补锌
• 第047集_怎样缓解假性宫缩的不适感
• 第048集_晕车的原因（一）
• 第049集_晕车的原因（二）
• 第050集_造成宝宝吐奶的主要原因
• 第051集_孕中期准妈妈的饮食原则
• 第052集_孕早期和孕晚期不宜开车
• 第053集_孕早期出现什么情况时应做B超
• 第054集_孕晚期要进行呼吸练习——腹式深呼吸
• 第055集_孕晚期要进行呼吸练习
• 第056集_孕吐期间要少量多餐，干稀搭配
• 第057集_孕吐期间可以选择水果入菜，增加食欲
• 第058集_孕吐期的饮食调理十分重要
• 第059集_孕前运动应该怎样安排
• 第060集_孕前如何调整性生活频率
• 第061集_孕期做运动，帮助准妈妈吸收钙
• 第062集_孕期运动要循序渐进
• 第063集_孕期运动，有利于胎儿大脑发育
• 第064集_孕期孕吐厉害是不是可以多吃零食
• 第065集_孕期饮茶的危害
• 第066集_孕期易患牙龈炎的原因
• 第067集_孕期选择内裤有讲究
• 第068集_孕期文胸的选购原则
• 第069集_孕期食用苹果要适度
• 第070集_孕期乳房保健（一）——乳房按摩
• 第071集_孕期乳房保健（二）——乳头按摩
• 第072集_孕期如何预防小腿抽筋
• 第073集_孕期容易出现蝴蝶斑的孕妈妈
• 第074集_孕期检查不要多
• 第075集_孕期喝咖啡的危害
• 第076集_孕期感冒对胎儿的影响
• 第077集_孕期腹泻不容忽视
• 第078集_孕期防辐射的小窍门（一）
• 第079集_孕期防辐射的小窍门（二）
• 第080集_孕期的皮肤护理——易长痘的孕妈妈
• 第081集_孕期吃什么才能止吐
• 第082集_孕期不宜多吃食盐与味精
• 第083集_孕期补钙坚持少量多次的原则
• 第084集_孕期保护眼睛很重要
• 第085集_孕妈睡眠不足的影响
• 第086集_孕妈妈自己开车的注意事项
• 第087集_孕妈妈游泳的好处（一）
• 第088集_孕妈妈游泳的好处（二）
• 第089集_孕妈妈游泳的好处（三）
• 第090集_孕妈妈要做好游泳前的准备工作（一）
• 第091集_孕妈妈要做好游泳前的准备工作（二）
• 第092集_孕妈妈需要了解的航空公司规定
• 第093集_孕妈妈外出要谨慎
• 第094集_孕妈妈外出乘坐汽车要谨慎
• 第095集_孕妈妈外出乘坐火车要谨慎
• 第096集_孕妈妈外出乘坐飞机要谨慎
• 第097集_孕妈妈乳房瘙痒怎么办
• 第098集_孕妈妈如何预防感冒
• 第099集_孕妈妈临产前的症状（一）
• 第100集_孕妈妈临产前的症状（二）
• 第101集_孕妈妈临产前的症状（三）
• 第102集_孕妈妈练习健身操的好处
• 第103集_孕妈妈患有口腔疾病的原因
• 第104集_孕妈妈感冒如何治疗
• 第105集_孕妈妈该采用怎样的打字姿势（一）
• 第106集_孕妈妈该采用怎样的打字姿势（二）
• 第107集_孕妈妈出行需合理安排乘机时间
• 第108集_孕妈妈出行忌长时间静坐不动
• 第109集_孕妈妈乘坐飞机应选择靠过道的座位
• 第110集_孕妈妈乘坐飞机要征求产科医生的建议
• 第111集_孕妈妈乘船外出要谨慎
• 第112集_孕妈妈不可过于贪睡
• 第113集_孕妈妈便秘吃什么好
• 第114集_孕妇奶粉符合孕期营养需要
• 第115集_孕妇操对准妈妈和胎儿的好处
• 第116集_孕妇便秘的危害
• 第117集_孕6月准妈妈身体的微妙变化
• 第118集_孕1月准妈妈身体的微妙变化（一）
• 第119集_孕1月准妈妈身体的微妙变化（二）
• 第120集_孕1月准妈妈每日需要摄入的食物量
• 第121集_应对晕车小锦囊（一）
• 第122集_应对晕车小锦囊（二）
• 第123集_月子期间新妈妈应该选择什么面料的衣物
• 第124集_月子期间的热量需求
• 第125集_月子里保暖和防暑的注意事项（一）
• 第126集_月子里保暖和防暑的注意事项（二）
• 第127集_预防感冒的方法
• 第128集_语言胎教该注意些什么
• 第129集_语言胎教的几个要点
• 第130集_有妇科病可以做人流手术吗
• 第131集_游泳时应该注意的几件事（一）
• 第132集_游泳时应该注意的几件事（二）
• 第133集_音乐助胎儿发育
• 第134集_遗传咨询的准备内容
• 第135集_要尽早给新生儿喂奶(一)
• 第136集_要尽早给新生儿喂奶(二)
• 第137集_选择合适的医院生产
• 第138集_新生儿一天的需水量是多少
• 第139集_新生儿奶粉喂养的要点(一)
• 第140集_新生儿奶粉喂养的要点(二)
• 第141集_新生儿奶粉喂养的要点(三)
• 第142集_新生儿奶粉的选购技巧(一)
• 第143集_新生儿奶粉的选购技巧(二)
• 第144集_新生儿喝水的注意事项
• 第145集_新妈妈饮食宜清淡
• 第146集_新妈妈要做好防暑工作，以免中暑
• 第147集_先兆流产的原因
• 第148集_维生素C——抗氧化、促代谢
• 第149集_为什么要让宝宝前奶、后奶都吃到
• 第150集_吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时一半
• 第151集_碳水化合物——多功能的营养物质
• 第152集_胎儿能够感知到妈妈的情绪
• 第153集_胎动异常诊断
• 第154集_睡前不宜有的饮食习惯
• 第155集_睡前不宜吃的几类食物
• 第156集_双胞胎最好坚持母乳喂养
• 第157集_双胞胎妈妈孕期会遇到哪些困难
• 第158集_双胞胎妈妈要保证充足的营养
• 第159集_双胞胎妈妈的注意事项
• 第160集_双胞胎宝宝喂母乳的方法
• 第161集_受过胎教的宝宝有什么不一样
• 第162集_适合剖腹产妈妈的产后瘦身运动——缩腹走路法
• 第163集_适合剖腹产妈妈的产后瘦身运动——手臂环绕运动
• 第164集_适合剖腹产妈妈的产后瘦身运动——骨盆倾斜与环绕运动
• 第165集_适合产后吃的粗粮
• 第166集_是不是每个准妈妈都可以进行抚摸胎教
• 第167集_使用学步车的注意事项
• 第168集_食用豆制品的注意事项1
• 第169集_生孩子为什么会痛
• 第170集_什么是叶酸，对怀孕有什么作用
• 第171集_什么是前置胎盘
• 第172集_什么是假性宫缩
• 第173集_什么是基础体温
• 第174集_什么是宫底高
• 第175集_上班时孕妈妈该准备哪种零食（一）
• 第176集_上班时孕妈妈该准备哪种零食（二）
• 第177集_上班时，给自己带点零食
• 第178集_乳头凹陷的危害
• 第179集_如何正确服用鱼肝油
• 第180集_如何预防孕期水肿
• 第181集_如何预防孕期贫血
• 第182集_如何预防先兆流产
• 第183集_如何预防妊娠牙龈炎
• 第184集_如何应对怀孕后怕热的现象
• 第185集_妈妈如何应对宝宝厌奶（一）
• 第186集_妈妈如何应对宝宝厌奶（二）
• 第187集_如何选择分娩方式
• 第188集_如何选用学步车
• 第189集_如何培养宝宝的读书兴趣
• 第190集_如何判断宝宝营养比例不当
• 第191集_如何利用饮食消除水肿
• 第192集_如何缓解产后口渴
• 第193集_如何给宝宝选书
• 第194集_如何给9-12个月的宝宝洗澡
• 第195集_如何给9-12个月的宝宝洗头
• 第196集_如何防止病从口入
• 第197集_如何锻炼宝宝的咀嚼能力
• 第198集_如何测量宫底高
• 第199集_妊娠瘙痒症的危害
• 第200集_妊娠瘙痒症的防治（一）
• 第201集_妊娠瘙痒症的防治（二）
• 第202集_热性体质的产后饮食调理原则
• 第203集_热能——新生儿生命活动的能源
• 第204集_让准妈妈和胎儿感到舒适的音乐胎教
• 第205集_让宝宝远离噪声（一）
• 第206集_让宝宝远离噪声（二）
• 第207集_让宝宝学着自己吃饭
• 第208集_缺锌有哪些表现
• 第209集_去医院验孕是有必要的
• 第210集_清洁嘴唇，防止“病从口入”
• 第211集_前置胎盘的常见原因
• 第212集_其他营养素——矿物质、微量元素
• 第213集_剖腹产新妈妈的饮食原则
• 第214集_剖腹产的优点
• 第215集_剖腹产的缺点
• 第216集_剖腹产产后饮食注意事项（一）
• 第217集_剖腹产产后饮食注意事项（二）
• 第218集_皮肤过敏的护理方法
• 第219集_皮肤干燥的准妈妈
• 第220集_女性不孕的原因（一）
• 第221集_女性不孕的原因（二）
• 第222集_女性不孕的原因（三）
• 第223集_哪些孕妈妈不能游泳
• 第224集_哪些食物会损害胎儿的大脑
• 第225集_哪些人易患宫外孕
• 第226集_哪些情况需要做遗传咨询（一）
• 第227集_哪些情况需要做遗传咨询（二）
• 第228集_哪些情况下要及时就医
• 第229集_母乳优于配方奶粉
• 第230集_母乳不足时，养育双胞胎的方法
• 第231集_每次喂宝宝40-50毫升奶
• 第232集_妈妈在游泳前需要做好三项准备工作
• 第233集_妈妈的乳汁根据宝宝的需求分泌
• 第234集_旅途中遇到紧急情况的处理办法
• 第235集_流产后再怀孕，需要检查的项目（一）
• 第236集_流产后再怀孕，需要检查的项目（二）
• 第237集_流产后如何调养身体
• 第238集_利用上下班途中活动放松
• 第239集_利用按摩来缓解准妈妈情绪
• 第240集_了解分娩的第一阶段
• 第241集_尽量减少使用电脑时间，注意保持皮肤清洁
• 第242集_接受怀孕的事实，愉快的怀孕
• 第243集_健康使用手机，减少辐射伤害
• 第244集_假性宫缩的表现
• 第245集_家长如何引导宝宝站立、行走
• 第246集_季节不同，饮食方法也不同（一）
• 第247集_季节不同，饮食方法也不同（二）
• 第248集_疾病引起的腹痛情况
• 第249集_及早为宝宝补铁，预防缺铁性贫血
• 第250集_及早为宝宝补钙，预防佝偻病
• 第251集_毁坏孕妇皮肤的黑手
• 第252集_缓解孕期水肿的方法
• 第253集_缓解分娩时腰部疼痛的方法
• 第254集_环境胎教对胎儿有积极影响
• 第255集_怀孕中期腹痛
• 第256集_怀孕时身体口腔异味重该如何消除
• 第257集_怀孕时感染弓形虫病该怎么办
• 第258集_怀孕期间便秘怎么办
• 第259集_怀孕后期腹痛的异常状况
• 第260集_怀孕后期腹痛
• 第261集_怀孕初期腹痛
• 第262集_怀孕6-7个月，可以采用推动散步法进行胎教
• 第263集_怀孕5个月准妈妈身体的微妙变化（一）
• 第264集_怀孕5个月准妈妈身体微妙的变化（二）
• 第265集_怀孕4个月以后，可以进行触压拍打法
• 第266集_怀孕3个月以后，可以采用来回抚摸法
• 第267集_护理乳房，保护好宝宝的“粮袋”
• 第268集_红枣对准妈妈的诸多好处
• 第269集_寒性体质的产后饮食调理原则
• 第270集_过期妊娠对胎儿的危害
• 第271集_过期妊娠对胎儿的危害（一）
• 第272集_过期妊娠对胎儿的危害（二）
• 第273集_过期妊娠对胎儿的危害（三）
• 第274集_关于孕期耳鸣
• 第275集_关于试管婴儿
• 第276集_关于接种疫苗（一）——风疹疫苗
• 第277集_关于接种疫苗（二）——乙肝疫苗
• 第278集_关于接种疫苗（三）
• 第279集_关于第三次产检
• 第280集_关于第二次产检
• 第281集_关于产后检查
• 第282集_骨头汤不是最好的补钙方式
• 第283集_宫外孕如何治疗
• 第284集_工作时也要与胎儿进行交流
• 第285集_根据胎动规律进行互动
• 第286集_给新生儿喂奶的姿势__支架式
• 第287集_给新生儿喂奶的姿势__躺卧式
• 第288集_给新生儿喂奶的姿势__环抱式
• 第289集_给出游准妈妈的提示
• 第290集_给宝宝进行按摩操辅助咀嚼肌发育
• 第291集_高龄准妈妈孕前要注意调节经理带
• 第292集_高龄准妈妈要特别注意孕期保健（一）
• 第293集_高龄准妈妈要特别注重孕期保健（二）
• 第294集_高龄准妈妈要特别重视产检
• 第295集_高龄准妈妈更容易发生难产
• 第296集_高龄准妈妈更容易出现妊娠并发症
• 第297集_高龄准妈妈的生理特点
• 第298集_感染了弓形虫病会有哪些症状
• 第299集_感冒期间的饮食以及日常护理
• 第300集_感冒后能不能用药，用什么药
• 第301集_钙片怎么吃效果最好
• 第302集_需要及早治疗的妇科疾病——子宫肌瘤
• 第303集_改掉对卵子不利的生活习惯
• 第304集_抚摸胎教的益处
• 第305集_分娩的六种姿势——站立式
• 第306集_分娩的六种姿势——仰卧式
• 第307集_分娩的六种姿势——前倾跪式
• 第308集_分娩的六种姿势——蹲坐式
• 第309集_分娩的六种姿势——侧躺式
• 第310集_分娩的第二阶段
• 第311集_分娩的第三阶段
• 第312集_防止吐奶的最好方法——帮宝宝拍嗝儿
• 第313集_发现先兆流产的迹象怎么办
• 第314集_定期做产前检查的目的
• 第315集_第一次产检有哪些项目
• 第316集_第一周的宝宝
• 第317集_第2-4周的宝宝
• 第318集_第5周与第6周的胚胎
• 第319集_第7周与第8周的胚胎
• 第320集_第13周的胎儿
• 第321集_第14周的胎儿
• 第322集_第24周的胎儿
• 第323集_第15周的胎儿
• 第324集_第23周的胎儿
• 第325集_第16周的胎儿
• 第326集_第22周的胎儿
• 第327集_第17周的胎儿
• 第328集_第21周的胎儿
• 第329集_第18周的胎儿
• 第330集_第19周的胎儿
• 第331集_第20周的胎儿
• 第332集_蛋白质——新生儿生命的物质基础
• 第333集_带宝宝出行的注意事项（一）
• 第334集_带宝宝出行的注意事项（二）
• 第335集_粗细粮如何搭配食用
• 第336集_厨房污染重，准妈妈应尽量远离
• 第337集_出生3个月宝宝的一些表现
• 第338集_出生3个月宝宝的视觉、听觉与嗅觉
• 第339集_吃粗粮有益孕妈妈健康
• 第340集_超声波检测
• 第341集_常见的过敏性食物有哪些（一）
• 第342集_常见的过敏性食物有哪些（二）
• 第343集_产后注意休息，不可劳累
• 第344集_产后要适当补充盐分
• 第345集_产后需要补什么
• 第346集_产后为什么要补钙
• 第347集_产后瘦身的最佳时间
• 第348集_产后瘦身的几大原则
• 第349集_产后适量吃蔬菜与水果，补充维生素防便秘
• 第350集_产后适当活动，不宜长久卧床
• 第351集_产后三天需要特别补充的营养
• 第352集_产后前三天的饮食要点
• 第353集_产后前三天不宜吃炖汤类的食物
• 第354集_产后检查时间
• 第355集_产后检查很有必要
• 第356集_产后忌吃寒凉水果和蔬菜
• 第357集_产后红糖水不宜喝太久
• 第358集_产后粗细粮搭配食用，保证营养均衡合理
• 第359集_产后补养不可过头
• 第360集_补钙的同时要补充维生素D
• 第361集_补得过多会导致准妈妈皮肤过敏
• 第362集_补充维生素要适度
• 第363集_边怀孕边工作有利于分娩和产后的恢复
• 第364集_边怀孕边工作能缓解早孕反应
• 第365集_避开黑色受孕期
• 第366集_宝宝游泳的好处
• 第367集_宝宝厌奶的原因
• 第368集_宝宝吐奶正常与否的判断
• 第369集_宝宝吐奶后的补救措施
• 第370集_宝宝睡偏头了如何纠正
• 第371集_宝宝看电视的注意事项
• 第372集_宝宝喝什么样的水最健康
• 第373集_宝宝喝凉开水需注意
• 第374集_宝宝过度看电视的危害
• 第375集_宝宝过度肥胖不等于营养过剩
• 第376集_宝宝出生两个月时的听觉嗅觉与味觉
• 第377集_宝宝出生4个月后的听觉、视觉与嗅觉
• 第378集_宝宝出生4个月的一些表现
• 第379集_宝宝出生2个月的一些表现
• 第380集_宝宝吃奶慢要重视
• 第381集_宝宝吃奶慢如何调整（一）
• 第382集_宝宝吃奶慢如何调整（二）
• 第383集_白领孕妈妈用电脑的注意事项（一）
• 第384集_白领孕妈妈用电脑的注意事项（二）
• 第385集_安全上下班，避开人流高峰期
• 第386集_安全的运动方式——散步
• 第387集_9个月准妈妈情绪的变化
• 第388集_9-12个月宝宝的益智游戏
• 第389集_9-12个月宝宝的体格锻炼操（一）
• 第390集_9-12个月宝宝的体格锻炼操（二）